Notre quotidien est une constante course contre la montre.
Mais nous avons le pouvoir de le ralentir pour l’apprécier.
- Tu es constamment tendue ?
- Tu ne parviens plus à gérer et accueillir tes émotions ?
- Tu n’arrives pas à t’accorder du temps de qualité ?
- Tu en as marre de t’énerver pour rien, tout le temps ?
Et tu aimerais plutôt :
- Réussir à accueillir tes émotions et être plus sereine ?
- Voir la joie et le bonheur dans les petits riens du quotidien ?
- Apprendre des respirations qui t’apaisent et des mouvements qui t’énergisent ?
- Te laisser guider par la vie avec confiance ?
- Reconnecter à ton corps et l’apprécier pour ce qu’il te permet de vivre ?
- Redécouvrir les capacités de ton esprit, ta créativité parce que tu as l’espace de le faire ?
Si tu as répondu OUI à au moins l’une de ces affirmations ce programme est FAIT POUR TOI !
Musubi est un concept japonais qui a plusieurs significations. La première c’est « le lien ». Comme en yoga le lien se crée avec soi mais aussi avec les autres. Ainsi, la force et la puissance individuelles ne peuvent se réaliser qu’en lien avec les autres. A travers eux, une autre énergie est créée, une autre force, une autre capacité à créer, une autre puissance RAYONNENT.
La deuxième signification c’est donc la force vitale. Cette force qui permet au monde de vivre, d’évoluer, de se transformer. De la même façon que le fait chaque individu qui prend le temps de reconnecter à son corps en entretenant sa santé, d’ouvrir son coeur en continuant d’apprendre sur soi les autres et le monde, mais aussi de purifier son esprit grâce à l’exploration de soi et la guérison de ses blessures pour l’élévation de son âme.
Dans ce programme je te propose 20 jours de pratiques qui ne te prendront que 20 minutes maximum. Pour que tu aies le temps malgré un quotidien chargé de reconnecter à toi pour être plus alignée, plus sereine, moins stressée et qu’ainsi cette belle énergie puisse t’aider à avancer plus heureuse et plus joyeuse mais affecte aussi le monde autour de toi positivement !
Via des pratiques de yoga vinyasa, de yin yoga, de powHer yoga ou encore de méditations guidées et autres, je t’invite à ralentir le temps pour l’apprécier autrement.
Ce programme est disponible à l’achat libre ou via l’abonnement au studio en ligne Nossi’oM
Et en attendant tu peux pratiquer gratuitement avec moi en cliquant sur ce lien et en remplissant toutes les infos : la vidéo te sera envoyée automatiquement !
Eclosion 