Ateliers / évènements / retraites

Atelier Yoga – Revenir aux fondations

Pour ce premier atelier mensuel de l’année (tous les 1ers dimanches du mois à Aix en Provence!), je te propose de revoir les bases, les fondations de la pratique. Que tu sois débutant(e) ou yogi(ni) chevronné(e) je t’invite à te défaire de ton ego, à oublier tout ce que tu sais sur le yoga et à ne te concentrer que sur tes ressentis. Le vinyasa décortiqué, l’alignement de certaines postures comme le chien tête en bas, en haut, ou encore chaturanga, un peu de philosophie et beaucoup de bienveillance sont au programme.

Choisis en conscience de réapprendre 🙂

Quand : Dimanche 2 octobre 2022 de 10h à 12h

: Studio Fitmum France, avenue de Lattre de Tassigny 13100 Aix en Provence

Combien : 25€

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Yoga – Bain sonore

Avec Marine nous te proposons cette année encore de nous retrouver pour des moments cocooning autour d’une pratique de yoga suivie d’un bain sonore. Au son des tambours chamaniques, d’un gong, de bols tibétains, de carillons et autres instruments magiques et puissants viens vibrer et te ressourcer à nos côtés !

Quand : Dimanche 16 octobre 2022 de 10h à 12h

Où : Instant Bastide, Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès (à côté d’Aix en Provence)

Combien : 30€

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Atelier yoga

Reconnecter à sa féminité divine

Dans cet atelier yoga on explorera le chakra 2, svadisthana, qui se trouve dans les hanches. Centre des émotions, de la féminité et de la sexualité le travail autour du bassin est généralement source de beaucoup de libération émotionnelle. Alors ensemble, partons à la rencontre de notre côté féminin (oui si tu es un homme cet atelier s’adresse à toi aussi!) et explorons tout ce qui mérite d’être mis en Lumière et célébré !

Quand : Dimanche 6 novembre 2022 de 10h à 12h

: Studio Fitmum France, avenue de Lattre de Tassigny 13100 Aix en Provence

Combien : 25€

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Atelier yoga – Rallumer la flamme

Dans cet atelier on explorera le chakra 3, manipura, centre de la confiance en soi. Tout ce qui permet d’être aligné, stable et sûr(e) des pas que l’on fait. Alignements et inversions sont au programme pour ce 3ème atelier yoga à Aix en Provence !

Quand : Dimanche 4 décembre 2022 de 10h à 12h

: Studio Fitmum France, avenue de Lattre de Tassigny 13100 Aix en Provence

Combien : 25€

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