« Et au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été »
–Albert Camus
Le yoga est la pratique qui m’a sauvée. Je sais ça peut paraître bateau et classique comme révélation, mais c’est la vérité. J’ai toujours été sportive mais quand j’ai traversé une profonde dépression suite à un burn-out professionnel et que j’ai découvert le yoga, je me suis rendue compte que je ne respirais plus, que je n’avais plus aucune capacité physique, que j’avais perdu toute ma force et que mes émotions me submergeaient. Reconnecter à tout cela sur les tapis m’a permis de le faire en dehors de celui-ci aussi.
Aujourd’hui la musculation et le fitness viennent compléter ma pratique du yoga pour me permettre d’être forte physiquement et mentalement. Plus alignée avec mes choix. Plus connectée avec mes émotions. Plus en confiance.
J’aime à dire que tu es la capitaine de ton navire : c’est à toi et à personne d’autre de décider si ton énergie du moment t’appelle à te lancer en pleine mer ou plutôt à rester au port à te reposer.
Alors aujourd’hui si tu en as assez de te faire marcher sur les pieds, que tu en as assez de dire oui alors que tu as envie de dire non, que tu en as assez de porter le poids du monde sur tes épaules : reprends le contrôle ! Apprends à repousser tes limites en toute bienveillance et dans le respect de ton corps et de tes émotions grâce à un accompagnement sur-mesure mêlant yoga, fitness et massage thaï pour un bien-être global du corps et de l’esprit.
Découvre tes capacités : ne prive pas le monde de cette personne incroyable que tu es si tu acceptes enfin de te libérer et de te révéler !
PRATIQUE AVEC MOI
Pour t’inscrire à ma newsletter mensuelle clique ici
Eclosion 