Ou « comment rééquilibrer ses centres énergétiques pour vivre plus sereinement »
Pourquoi j’ai crée ce programme?
Ce programme n’est pas comme les autres, il n’est pas à réaliser en un certain nombre de jours avec un objectif précis à la clé. Il est conçu pour chaque jour et chaque étape de ta vie, car tout est impermanence et il est fondamental d’évoluer en fonction de ce que tu ressens.
Besoin de respirer, de t’apaiser ou au contraire de t’énergiser ? Rends-toi sur la page du chakra correspondant et pioche ce dont tu as besoin !
Ce que tu trouveras dans l’e-book qui accompagne le programme :
1 page de présentation par chakra
1 page avec plusieurs postures de yoga correspondantes à chaque chakra
1 page avec les infos (huiles essentielles, mantras, pranayamas, couleurs, âge, organes etc.) concernés par le chakra
2 vidéos de yoga par chakra (un Vinyasa et un yin)
Soit 30 pages d’informations et des heures de pratiques !
Le programme est en accès libre après inscription sur mon studio en ligne Nossi’oM ou en achat unique à 77€ (soit 5,50€ la vidéo accessible sans durée de temps) !
Eclosion 